Inizia la giornata sapendo che Allah sa cosa fai.
Fonte: Qurʾān 96:14
100 consigli islamici per la vita quotidiana
Piccoli spunti per la vita quotidiana, suddivisi per tema e con riferimenti alle fonti.
Fede e culto
Domande di riflessione correlate ↗Oggi non basta valutare una decisione in base a ciò che la gente ne pensa.
Fonte: Qurʾān 4:1
Ricorda che anche le piccole buone azioni non vanno perdute con Allah.
Fonte: Qurʾān 99:7
Non sottovalutare nemmeno i piccoli errori: notali e correggili.
Fonte: Qurʾān 99:8
Oggi, prenditi consapevolmente del tempo per ricordare Allah.
Fonte: Qurʾān 13:28
Chiedi consapevolmente ad Allah una conoscenza più utile oggi.
Fonte: Qurʾān 20:114
Se ti manca la conoscenza, di’ apertamente: “Non lo so”.
Fonte: Qurʾān 17:36
Non parlare di Allah e dell'Islam basandosi su mere supposizioni.
Fonte: Qurʾān 7:33
Pianifica la tua giornata in base alla preghiera, non alla preghiera in base alla tua giornata.
Fonte: Qurʾān 4:103
Quando ti rendi conto di un errore, non soffermarti sui rimpianti: torna ad Allah.
Fonte: Qurʾān 24:31
Dopo aver commesso un peccato, non perdere la speranza nella misericordia di Allah.
Fonte: Qurʾān 39:53
Chiedi perdono ad Allah invece di prendere alla leggera un errore di fronte a te stesso.
Fonte: Qurʾān 3:135
Non insistere consapevolmente su un errore che hai già riconosciuto.
Fonte: Qurʾān 3:135
Sii grato per qualcosa che da tempo è diventato evidente per te.
Fonte: Qurʾān 14:7
Oggi, nomina tre doni specifici per i quali ringrazi Allah.
Fonte: Qurʾān 16:18
Controlla se una buona azione sopravviverebbe senza il riconoscimento da parte degli altri.
Fonte: Qurʾān 107:4–6
Prima di compiere una buona azione, focalizza consapevolmente la tua intenzione su Allah.
Fonte: Qurʾān 98:5
Controlla un contratto finanziario non solo per il suo prezzo, ma anche per la sua ammissibilità.
Fonte: Qurʾān 2:275
Assicurati che il tuo consumo sia consentito e buono.
Fonte: Qurʾān 2:172
Non usare il nome di Allah per rafforzare inutilmente le tue affermazioni.
Fonte: Qurʾān 5:89
Prendi sul serio un giuramento prima di dirlo.
Fonte: Qurʾān 5:89
Coltiva buone azioni coerenti, anche se piccole.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
Oggi scegli una piccola buona abitudine che potrai mantenere per sempre.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
Non sopraffarti di propositi a cui abbandoni dopo pochi giorni.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
Usa il tuo tempo consapevolmente: passa, non importa come lo usi.
Fonte: Qurʾān 103:1–3
La sera chiediti: quale delle mie azioni di oggi è stata davvero buona e significativa?
Fonte: Qurʾān 59:18
Oggi, pensate non solo al risultato immediato, ma anche alla responsabilità davanti ad Allah.
Fonte: Qurʾān 59:18
Esamina le tue abitudini prima che diventino così naturali da non metterle più in discussione.
Fonte: Qurʾān 59:18
Non basare la tua pietà su come appari rispetto agli altri.
Fonte: Qurʾān 53:32
Concludi la giornata con una domanda onesta: cosa mi piacerebbe fare di meglio agli occhi di Allah domani?
Fonte: Qurʾān 59:18
Carattere e comportamento sociale
Domande di riflessione correlate ↗Prima di parlare chiediti: è vero ed è bene dirlo?
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6018
Lascia non detta una frase offensiva inutile oggi.
Fonte: Qurʾān 17:53
Controlla non solo le tue parole, ma anche il tuo tono.
Fonte: Qurʾān 31:19
Evita di fare uno scherzo se ciò significa sminuire un'altra persona.
Fonte: Qurʾān 49:11
Evita conversazioni sprezzanti su persone che non sono presenti.
Fonte: Ṣaḥīḥ Muslim 2589
Interrompi una conversazione quando sfocia nella maldicenza.
Fonte: Qurʾān 49:12
Non trasmettere ogni informazione solo perché è interessante.
Fonte: Qurʾān 68:11
Controllare un messaggio prima di giudicarlo o agire di conseguenza.
Fonte: Qurʾān 49:6
Non prendere automaticamente un'ipotesi come un dato di fatto.
Fonte: Qurʾān 49:12
Non cercare immediatamente la peggiore spiegazione possibile per il comportamento degli altri.
Fonte: Qurʾān 49:12
Di' la verità anche quando una scusa ti farebbe più comodo.
Fonte: Qurʾān 22:30
Non sorvolare sui tuoi errori solo per farti sembrare migliore.
Fonte: Qurʾān 53:32
Tratta le persone con rispetto, anche se non hai bisogno di nulla da loro.
Fonte: Qurʾān 31:18
Presta particolare attenzione a come tratti le persone sulle quali hai influenza.
Fonte: Qurʾān 4:58
Non lasciare che l'avversione personale detti ciò che ritieni giusto.
Fonte: Qurʾān 5:8
Sii onesto anche con qualcuno con cui sei attualmente in conflitto.
Fonte: Qurʾān 5:8
Porta a termine un impegno che rimandavi da troppo tempo.
Fonte: Qurʾān 17:34
Non fare una promessa troppo in fretta se non sai se puoi mantenerla.
Fonte: Qurʾān 17:34
Prendi sul serio gli accordi, anche se nessuno ne controlla la conformità.
Fonte: Qurʾān 5:1
Tratta ciò che ti è stato affidato con la stessa cura con cui vorresti che fosse trattato il tuo.
Fonte: Qurʾān 4:58
Mantieni qualcosa di confidenziale che qualcuno ti ha detto in confidenza.
Fonte: Qurʾān 8:27
Cercare non solo di ottenere giustizia in un conflitto, ma di promuovere la pace.
Fonte: Qurʾān 4:114
Prima di intervenire in una discussione, chiediti se stai veramente contribuendo alla riconciliazione.
Fonte: Qurʾān 49:10
Non lasciare che una divergenza di opinioni si trasformi inutilmente in ostilità.
Fonte: Qurʾān 3:103
Rafforzare una relazione oggi invece di portare avanti un vecchio conflitto.
Fonte: Qurʾān 41:34
Sii generoso con un ospite senza farne un punto di autopromozione.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6018
Condividi la conoscenza se è davvero di beneficio a qualcuno.
Fonte: Qurʾān 5:2
Nel commercio, siate onesti sia nel dare che nel ricevere.
Fonte: Qurʾān 83:1–3
Scegli la tua compagnia più vicina in base a dove ti porta in termini di carattere.
Fonte: Qurʾān 25:28–29
Dopo un incontro, chiediti: questa compagnia ha rafforzato il buono che c'è in me?
Fonte: Qurʾān 25:28–29
Etica personale
Domande di riflessione correlate ↗Concentrati meno su ciò che hanno gli altri.
Fonte: Qurʾān 20:131
Quando esprimi un desiderio, chiediti: ne ho davvero bisogno o voglio semplicemente di più?
Fonte: Qurʾān 102:1
Non lasciare che il confronto materiale determini quanto sei soddisfatto della tua vita.
Fonte: Qurʾān 4:32
Quando vieni criticato, controlla prima se c'è del vero in ciò.
Fonte: Qurʾān 53:32
Non lasciare che una buona azione diventi motivo per sentirsi superiori agli altri.
Fonte: Qurʾān 53:32
Non essere più generoso con te stesso che con gli altri.
Fonte: Qurʾān 83:1–3
Quando ti arrabbi, ritarda la tua reazione.
Fonte: Qurʾān 3:134
La forza si dimostra anche nella capacità di controllarsi nella rabbia.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6114
Se riesci a perdonare, esamina se trattenere la rabbia ti avvantaggia davvero.
Fonte: Qurʾān 3:134
Non rispondere automaticamente a un cattivo trattamento con la stessa durezza.
Fonte: Qurʾān 41:34
Dona secondo le tue possibilità le cose buone che Allah ti ha dato.
Fonte: Qurʾān 2:267; Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 1426
Non lasciare che la generosità dipenda dal fatto che qualcuno lo scopra.
Fonte: Qurʾān 2:271
Non associare un regalo a rimprovero o umiliazione.
Fonte: Qurʾān 2:262
Controlla se la tua gestione del denaro è determinata dalla responsabilità o dall'impulso.
Fonte: Qurʾān 17:26–27
Non comprare nulla oggi solo perché è disponibile.
Fonte: Qurʾān 17:27
Non confrontare costantemente il tuo valore con la vita degli altri.
Fonte: Qurʾān 4:32
Quando sorge l'invidia, esaminala consapevolmente e non lasciare che detti il tuo comportamento.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6065; Qurʾān 113:5
Esercitati a dare cose buone agli altri invece di considerare i loro doni con invidia.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6065
Non lasciare che la tua autostima dipenda dall'avere più degli altri.
Fonte: Qurʾān 102:1–2
Usa parte del tuo tempo oggi per qualcosa che ti avvantaggia davvero.
Fonte: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
Impara da un errore senza perderti in infiniti pensieri "Se solo io...".
Fonte: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
Concentrati su ciò che puoi influenzare in modo significativo ora.
Fonte: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
Comunità e ambiente
Domande di riflessione correlate ↗Oggi tratta consapevolmente i tuoi genitori con pazienza.
Fonte: Qurʾān 17:23
Presta particolare attenzione al tono che usi nei confronti dei tuoi genitori.
Fonte: Qurʾān 17:23
Mostra ai tuoi genitori una piccola e concreta forma di gentilezza.
Fonte: Qurʾān 17:23–24
Coltiva un rapporto familiare che è stato recentemente trascurato.
Fonte: Qurʾān 47:22
Mantenere i rapporti familiari anche se l'iniziativa non viene sempre dall'altra parte.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 5991
Oggi, evita di fare qualsiasi cosa che possa disturbare inutilmente i tuoi vicini.
Fonte: Qurʾān 4:36
Essere un buon vicino inizia con piccole forme di considerazione.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6018
Aiuta qualcuno a fare qualcosa di buono oggi, se puoi.
Fonte: Qurʾān 5:2
Non supportare qualcuno in qualcosa che sai essere sbagliato.
Fonte: Qurʾān 5:2
Non buttare via il cibo senza pensarci.
Fonte: Qurʾān 7:31
Utilizzare l’acqua e le altre risorse consapevolmente invece di sprecarle come una cosa ovvia.
Fonte: Qurʾān 7:31
Non ottenere un vantaggio a scapito dei diritti degli altri.
Fonte: Qurʾān 2:188
Non utilizzare relazioni o pagamenti ingiusti per influenzare una decisione a tuo favore.
Fonte: Qurʾān 2:188
Non trattare gli animali in modo sconsiderato: anche il loro benessere è una tua responsabilità.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 3318
Non causare sofferenze evitabili a un animale.
Fonte: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 3318
Gestisci la creazione in modo tale da non causare danni inutili.
Fonte: Qurʾān 7:56
Non trattare le persone provenienti da altri contesti come meno preziose.
Fonte: Qurʾān 49:13
Trattate le persone pacifiche di altre religioni con gentilezza e giustizia.
Fonte: Qurʾān 60:8
I riferimenti coranici indicano sura e versetto. I brani tedeschi, inglesi e turchi usano edizioni documentate; gli estratti segnalati possono contenere omissioni. Le undici altre lingue affiancano versetti arabi originali e spiegazioni locali. Domande e consigli redazionali non sono citazioni letterali.
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