دانستنیها ۱۰۰ توصیهٔ اسلامی برای زندگی روزمره پیشنهادهایی کوچک برای زندگی روزمره، دستهبندیشده بر اساس موضوع و همراه با ارجاع به منابع.
ایمان و عبادت منش و رفتار اجتماعی اخلاق شخصی جامعه و محیط زیست توصیه 01 روز را با دانستن اینکه خداوند از آنچه انجام می دهید آگاه است شروع کنید. منبع: Qurʾān 96:14
توصیه 02 امروز، یک تصمیم را فقط بر اساس نظر مردم در مورد آن ارزیابی نکنید. منبع: Qurʾān 4:1
توصیه 03 به یاد داشته باشید که کارهای نیک کوچک هم نزد خداوند از بین نمی رود. منبع: Qurʾān 99:7
توصیه 04 حتی اشتباهات کوچک را دست کم نگیرید - به آنها توجه کنید و آنها را اصلاح کنید. منبع: Qurʾān 99:8
توصیه 05 امروز آگاهانه برای یاد خدا وقت بگذارید. منبع: Qurʾān 13:28
توصیه 06 امروز آگاهانه از خداوند دانش مفیدتر بخواهید. منبع: Qurʾān 20:114
توصیه 07 اگر دانش ندارید، آشکارا بگویید: «نمیدانم». منبع: Qurʾān 17:36
توصیه 08 درباره خدا و اسلام فقط بر اساس فرضیات صحبت نکنید. منبع: Qurʾān 7:33
توصیه 09 روز خود را حول نماز برنامه ریزی کنید - نه دعای روزتان. منبع: Qurʾān 4:103
توصیه 10 وقتی اشتباهی را متوجه شدید، در پشیمانی فکر نکنید - به سوی خدا بازگردید. منبع: Qurʾān 24:31
توصیه 11 پس از ارتکاب گناه، امید خود را به رحمت خدا از دست ندهید. منبع: Qurʾān 39:53
توصیه 12 بجای اینکه اشتباهی را جلوی خودت اشتباه کنی، از خدا طلب بخشش کن. منبع: Qurʾān 3:135
توصیه 13 آگاهانه به اشتباهی که قبلاً تشخیص داده اید پایبند نباشید. منبع: Qurʾān 3:135
توصیه 14 برای چیزی که مدتهاست برای شما بدیهی شده است سپاسگزار باشید. منبع: Qurʾān 14:7
توصیه 15 امروز سه هدیه خاص را نام ببرید که بابت آنها خدا را شکر می کنید. منبع: Qurʾān 16:18
توصیه 19 بررسی کنید که آیا یک کار خوب بدون شناخت دیگران زنده می ماند یا خیر. منبع: Qurʾān 107:4–6
توصیه 20 قبل از انجام یک کار خوب، آگاهانه نیت خود را معطوف به خدا کنید. منبع: Qurʾān 98:5
توصیه 71 یک قرارداد مالی را نه تنها از نظر قیمت، بلکه از نظر مجاز بودن آن نیز بررسی کنید. منبع: Qurʾān 2:275
توصیه 75 مطمئن شوید مصرف شما مجاز و خوب است. منبع: Qurʾān 2:172
توصیه 76 از نام خدا برای تقویت بی جهت گفته های خود استفاده نکنید. منبع: Qurʾān 5:89
توصیه 77 قبل از گفتن آن سوگند را جدی بگیرید. منبع: Qurʾān 5:89
توصیه 87 کارهای خوب را پیوسته بپرورانید – حتی اگر کوچک باشند. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
توصیه 88 امروز یک عادت خوب کوچک را انتخاب کنید که بتوانید برای همیشه به آن پایبند باشید. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
توصیه 89 خودتان را با تصمیماتی که بعد از چند روز از آنها صرف نظر می کنید غرق نکنید. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6464
توصیه 90 از زمان خود آگاهانه استفاده کنید - مهم نیست که چگونه از آن استفاده می کنید، می گذرد. منبع: Qurʾān 103:1–3
توصیه 91 عصر، از خود بپرسید: کدام یک از اقدامات امروز من واقعا خوب و معنادار بود؟ منبع: Qurʾān 59:18
توصیه 92 امروز نه تنها به نتیجه فوری، بلکه به مسئولیت در پیشگاه خداوند نیز فکر کنید. منبع: Qurʾān 59:18
توصیه 93 عادات خود را قبل از اینکه آنقدر طبیعی شوند که دیگر آنها را زیر سوال نبرید بررسی کنید. منبع: Qurʾān 59:18
توصیه 99 تقوای خود را بر اساس ظاهر خود در مقایسه با دیگران قرار ندهید. منبع: Qurʾān 53:32
توصیه 100 روز را با یک سوال صادقانه به پایان برسانید: فردا چه کاری را در پیشگاه خداوند بهتر انجام دهم؟ منبع: Qurʾān 59:18
توصیه 21 قبل از اینکه صحبت کنید، از خود بپرسید: آیا این درست است و آیا گفتن آن خوب است؟ منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6018
توصیه 22 امروز یک جمله آزاردهنده غیر ضروری را ناگفته بگذارید. منبع: Qurʾān 17:53
توصیه 23 نه تنها کلمات، بلکه لحن خود را نیز بررسی کنید. منبع: Qurʾān 31:19
توصیه 24 اگر به معنای تحقیر شخص دیگری است از شوخی بپرهیزید. منبع: Qurʾān 49:11
توصیه 25 از صحبت های تحقیرآمیز در مورد افرادی که حضور ندارند خودداری کنید. منبع: Ṣaḥīḥ Muslim 2589
توصیه 26 اگر گفتوگو به غیبت کشیده شد، آن را متوقف کن. منبع: Qurʾān 49:12
توصیه 27 هر اطلاعاتی را صرفاً به این دلیل که جالب است منتقل نکنید. منبع: Qurʾān 68:11
توصیه 28 یک پیام را قبل از قضاوت یا اقدام بر اساس آن بررسی کنید. منبع: Qurʾān 49:6
توصیه 29 حدس و گمان را به طور خودکار به عنوان یک واقعیت در نظر نگیرید. منبع: Qurʾān 49:12
توصیه 30 بلافاصله به دنبال بدترین توضیح ممکن برای رفتار دیگران نباشید. منبع: Qurʾān 49:12
توصیه 31 حقیقت را بگو حتی زمانی که بهانه ای برایت راحت تر است. منبع: Qurʾān 22:30
توصیه 32 اشتباه خود را صرفاً برای اینکه بهتر به نظر برسید، نادیده نگیرید. منبع: Qurʾān 53:32
توصیه 35 با مردم با احترام رفتار کنید، حتی اگر به چیزی از آنها نیاز ندارید. منبع: Qurʾān 31:18
توصیه 36 به نحوه برخورد با افرادی که بر آنها تأثیر دارید توجه ویژه ای داشته باشید. منبع: Qurʾān 4:58
توصیه 37 اجازه ندهید دوست نداشتن شخصی به شما دیکته کند که چه چیزی منصفانه است. منبع: Qurʾān 5:8
توصیه 38 همچنین نسبت به کسی که در حال حاضر با او درگیری دارید منصف باشید. منبع: Qurʾān 5:8
توصیه 40 به تعهدی که برای مدت طولانی به تعویق انداخته اید عمل کنید. منبع: Qurʾān 17:34
توصیه 41 اگر نمیدانید میتوانید به آن عمل کنید، خیلی سریع قول ندهید. منبع: Qurʾān 17:34
توصیه 42 توافقات را جدی بگیرید - حتی اگر هیچ کس بر رعایت آنها نظارت نداشته باشد. منبع: Qurʾān 5:1
توصیه 43 با آنچه به شما سپرده اید همانقدر با دقت رفتار کنید که دوست دارید با خودتان رفتار شود. منبع: Qurʾān 4:58
توصیه 44 چیزی را که شخصی به شما گفته محرمانه نگه دارید. منبع: Qurʾān 8:27
توصیه 45 سعی کنید نه فقط عدالت را در یک درگیری به دست آورید، بلکه برای ترویج صلح تلاش کنید. منبع: Qurʾān 4:114
توصیه 46 قبل از مداخله در بحث، از خود بپرسید که آیا واقعاً به آشتی کمک می کنید؟ منبع: Qurʾān 49:10
توصیه 47 اجازه ندهید که اختلاف نظر بی مورد به دشمنی تبدیل شود. منبع: Qurʾān 3:103
توصیه 48 امروز به جای ادامه دادن یک درگیری قدیمی، رابطه خود را تقویت کنید. منبع: Qurʾān 41:34
توصیه 60 با یک مهمان سخاوتمند باشید بدون اینکه آن را به عنوان یک هدف برای خود تبلیغ کنید. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6018
توصیه 62 اگر دانش واقعاً برای کسی مفید است، به اشتراک بگذارید. منبع: Qurʾān 5:2
توصیه 74 در تجارت، در هنگام دادن به همان اندازه که هنگام دریافت منصف باشید. منبع: Qurʾān 83:1–3
توصیه 78 شرکت نزدیک خود را بر اساس جایی که از نظر شخصیت شما را می برد انتخاب کنید. منبع: Qurʾān 25:28–29
توصیه 79 پس از جلسه از خود بپرسید: آیا این شرکت باعث تقویت خوبی در من شد؟ منبع: Qurʾān 25:28–29
توصیه 16 کمتر روی داشته های دیگران تمرکز کنید. منبع: Qurʾān 20:131
توصیه 17 وقتی آرزویی دارید، از خود بپرسید: آیا واقعاً به این نیاز دارم - یا فقط بیشتر می خواهم؟ منبع: Qurʾān 102:1
توصیه 18 اجازه ندهید مقایسه مواد تعیین کند که چقدر از زندگی خود راضی هستید. منبع: Qurʾān 4:32
توصیه 33 وقتی مورد انتقاد قرار می گیرید، ابتدا بررسی کنید که آیا حقیقتی در آن وجود دارد یا خیر. منبع: Qurʾān 53:32
توصیه 34 نگذارید یک کار خوب دلیلی برای احساس برتری نسبت به دیگران شود. منبع: Qurʾān 53:32
توصیه 39 با خود سخاوتمندتر از دیگران نباش. منبع: Qurʾān 83:1–3
توصیه 49 وقتی عصبانی می شوید، واکنش خود را به تعویق بیندازید. منبع: Qurʾān 3:134
توصیه 50 قدرت همچنین در توانایی کنترل خود در خشم نشان داده می شود. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6114
توصیه 51 اگر می توانید ببخشید، بررسی کنید که آیا نگه داشتن خشم واقعاً برای شما مفید است یا خیر. منبع: Qurʾān 3:134
توصیه 52 به طور خودکار به رفتار بد با همان سخت گیری پاسخ ندهید. منبع: Qurʾān 41:34
توصیه 64 از چیزهای خوبی که خداوند به شما عطا کرده است، در حد توان خود بدهید. منبع: Qurʾān 2:267; Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 1426
توصیه 65 اجازه ندهید سخاوت به این بستگی داشته باشد که آیا کسی در مورد آن باخبر می شود. منبع: Qurʾān 2:271
توصیه 66 هدیه را با سرزنش یا تحقیر مرتبط نکنید. منبع: Qurʾān 2:262
توصیه 67 بررسی کنید که آیا مدیریت شما با پول توسط مسئولیت یا انگیزه تعیین می شود. منبع: Qurʾān 17:26–27
توصیه 68 امروز چیزی نخرید فقط به این دلیل که در دسترس است. منبع: Qurʾān 17:27
توصیه 80 ارزش خود را دائما با زندگی دیگران مقایسه نکنید. منبع: Qurʾān 4:32
توصیه 81 وقتی حسادت به وجود می آید، آگاهانه آن را بررسی کنید و اجازه ندهید که رفتار شما را دیکته کند. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6065; Qurʾān 113:5
توصیه 82 به جای اینکه با حسادت به هدایای آنها نگاه کنید، چیزهای خوب را به دیگران بدهید. منبع: Ṣaḥīḥ al-Bukhārī 6065
توصیه 83 اجازه نده ارزش خودت به داشتن بیشتر از دیگران وابسته باشد. منبع: Qurʾān 102:1–2
توصیه 84 امروز مقداری از وقت خود را برای چیزی استفاده کنید که واقعاً برای شما مفید باشد. منبع: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
توصیه 85 از یک اشتباه درس بگیرید بدون اینکه در افکار بی پایان "اگر فقط من..." گم شوید. منبع: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
توصیه 86 روی چیزی که اکنون می توانید به طور معناداری بر آن تأثیر بگذارید تمرکز کنید. منبع: Ṣaḥīḥ Muslim 2664
این پرسشها و توصیهها راهنماییهای تحریریه برای محاسبهٔ شخصی نفس هستند، نه داوریهای دینی دربارهٔ تو یا دیگران.
با NafsCheck خوداندیشی کن↗ مبانی ما ↗ در شواهد قرآن سوره و آیه ذکر میشود. متنهای آلمانی، انگلیسی و ترکی از نسخههای مستندند؛ گزیدههای مشخص ممکن است حذف داشته باشند. یازده زبان دیگر آیات عربی اصلی را کنار توضیح محلی نشان میدهند. پرسشها و نکتههای تحریریه نقلقول لفظی نیستند.
ترجمهها و نگارش با کمک ماشینی تهیه و بازبینی شدهاند. تأیید مستقل کامل همهٔ نسخهها به دست گویشوران بومی انجام نشده است. از گزارش خطا و منبع استقبال میکنیم.