NafsCheck
IT
DeutschEnglishTürkçeالعربيةFrançaisEspañolItalianoBahasa IndonesiaاردوবাংলাBahasa MelayuفارسیРусскийBosanskiShqip
Scarica l’app
ApprofondimentiTutte le domande di riflessione
40 domande per l’autoriflessione islamica

Fede e culto

Timor di Dio, preghiera, pentimento, gratitudine, conoscenza

Domanda 01

Quando prendo decisioni, tengo presente che Allah mi vede e sarò responsabile nei suoi confronti.

Fonte: Qurʾān 4:1 + Qurʾān 99:7–8

یَٓا اَیُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمُ الَّذٖی خَلَقَكُمْ مِنْ نَفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثَّ مِنْهُمَا رِجَالًا كَثٖیرًا وَنِسَٓاءًۚ وَاتَّقُوا اللّٰهَ الَّذٖی تَسَٓاءَلُونَ بِهٖ وَالْاَرْحَامَؕ اِنَّ اللّٰهَ كَانَ عَلَیْكُمْ رَقٖیبًا ﴿4:1﴾ فَمَنْ یَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَیْرًا یَرَهُؕ ﴿99:7﴾ وَمَنْ یَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ شَرًّا یَرَهُ ﴿99:8﴾
Consulta le fonti 1 ↗Consulta le fonti 2 ↗Consulta le fonti 3 ↗

Spiegazione

Il Corano 4:1 ci ricorda che Allah è il nostro guardiano. Il Corano 99:7–8 chiarisce che anche le più piccole azioni buone e cattive diventano visibili. La domanda Muḥāsabah verifica se questa consapevolezza effettivamente modella le nostre decisioni.

Domanda 02

Mi prendo regolarmente del tempo per la mia fede e per rafforzarla.

Fonte: Qurʾān 59:19

وَلَا تَكُونُوا كَالَّذٖینَ نَسُوا اللّٰهَ فَاَنْسٰیهُمْ اَنْفُسَهُمْؕ اُو𐻾لٰٓئِكَ هُمُ الْفَاسِقُونَ ﴿59:19﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il versetto mette in guardia dal dimenticare Allah. Per il proprio Muḥāsabah, questo significa esaminare con onestà quale spazio effettivamente viene concesso alla fede nella vita di tutti i giorni.

Domanda 03

Faccio consapevolmente attenzione se ciò che consumo è consentito e buono.

Fonte: Qurʾān 2:172

یَٓا اَیُّهَا الَّذٖینَ اٰمَنُوا كُلُوا مِنْ طَیِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِیَّاهُ تَعْبُدُونَ ﴿2:172﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il versetto focalizza l'attenzione sulle cose buone che Allah fornisce. La domanda trasferisce proprio questo sull’esame consapevole di ciò che consumiamo.

Domanda 04

Eseguo le mie preghiere regolarmente e presto attenzione ai loro tempi di preghiera.

Fonte: Qurʾān 4:103

فَاِذَا قَضَیْتُمُ الصَّلٰوةَ فَاذْكُرُوا اللّٰهَ قِیَامًا وَقُعُودًا وَعَلٰى جُنُوبِكُمْۚ فَاِذَا اطْمَاْنَنْتُمْ فَاَقٖیمُوا الصَّلٰوةَۚ اِنَّ الصَّلٰوةَ كَانَتْ عَلَى الْمُؤْمِنٖینَ كِتَابًا مَوْقُوتًا ﴿4:103﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il versetto collega esplicitamente la preghiera a tempi prestabiliti. Muḥāsabah non significa solo verificare se si sta pregando, ma anche quale importanza hanno i tempi di preghiera nella routine quotidiana.

Domanda 05

Chiedo perdono ad Allah quando mi rendo conto di errori o peccati.

Fonte: Qurʾān 24:31

وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ یَغْضُضْنَ مِنْ اَبْصَارِهِنَّ وَیَحْفَظْنَ فُرُوجَهُنَّ وَلَا یُبْدٖینَ زٖینَتَهُنَّ اِلَّا مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَلْیَضْرِبْنَ بِخُمُرِهِنَّ عَلٰى جُیُوبِهِنَّࣕ وَلَا یُبْدٖینَ زٖینَتَهُنَّ اِلَّا لِبُعُولَتِهِنَّ اَوْ اٰبَٓائِهِنَّ اَوْ اٰبَٓاءِ بُعُولَتِهِنَّ اَوْ اَبْنَٓائِهِنَّ اَوْ اَبْنَٓاءِ بُعُولَتِهِنَّ اَوْ اِخْوَانِهِنَّ اَوْ بَنٖٓی اِخْوَانِهِنَّ اَوْ بَنٖٓی اَخَوَاتِهِنَّ اَوْ نِسَٓائِهِنَّ اَوْ مَا مَلَكَتْ اَیْمَانُهُنَّ اَوِ التَّابِعٖینَ غَیْرِ اُو𐻾لِی الْاِرْبَةِ مِنَ الرِّجَالِ اَوِ الطِّفْلِ الَّذٖینَ لَمْ یَظْهَرُوا عَلٰى عَوْرَاتِ النِّسَٓاءِࣕ وَلَا یَضْرِبْنَ بِاَرْجُلِهِنَّ لِیُعْلَمَ مَا یُخْفٖینَ مِنْ زٖینَتِهِنَّؕ وَتُوبُٓوا اِلَى اللّٰهِ جَمٖیعًا اَیُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ ﴿24:31﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Riconoscere gli errori non è la fine di Muḥāsabah. Il versetto invita i credenti a rivolgersi ad Allah con pentimento.

Domanda 06

Gestisco i giuramenti consapevolmente ed evito di giurare su Allah inutilmente.

Fonte: Qurʾān 5:89

لَا یُؤَاخِذُكُمُ اللّٰهُ بِاللَّغْوِ فٖٓی اَیْمَانِكُمْ وَلٰكِنْ یُؤَاخِذُكُمْ بِمَا عَقَّدْتُمُ الْاَیْمَانَۚ فَكَفَّارَتُهُٓ اِطْعَامُ عَشَرَةِ مَسَاكٖینَ مِنْ اَوْسَطِ مَا تُطْعِمُونَ اَهْلٖیكُمْ اَوْ كِسْوَتُهُمْ اَوْ تَحْرٖیرُ رَقَبَةٍؕ فَمَنْ لَمْ یَجِدْ فَصِیَامُ ثَلٰثَةِ اَیَّامٍؕ ذٰلِكَ كَفَّارَةُ اَیْمَانِكُمْ اِذَا حَلَفْتُمْؕ وَاحْفَظُٓوا اَیْمَانَكُمْؕ كَذٰلِكَ یُبَیِّنُ اللّٰهُ لَكُمْ اٰیَاتِهٖ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴿5:89﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il versetto distingue tra giuramenti sconsiderati e giuramenti fatti consapevolmente. Il giuramento non dovrebbe quindi essere usato con disinvoltura o semplicemente per rafforzare le proprie parole.

Domanda 07

Mi assicuro di essere onesto con gli altri piuttosto che fingere di avere convinzioni che non condivido.

Fonte: Qurʾān 2:8–9

وَمِنَ النَّاسِ مَنْ یَقُولُ اٰمَنَّا بِاللّٰهِ وَبِالْیَوْمِ الْاٰخِرِ وَمَا هُمْ بِمُؤْمِنٖینَۘ ﴿2:8﴾ یُخَادِعُونَ اللّٰهَ وَالَّذٖینَ اٰمَنُواۚ وَمَا یَخْدَعُونَ اِلَّٓا اَنْفُسَهُمْ وَمَا یَشْعُرُونَؕ ﴿2:9﴾
Consulta le fonti 1 ↗Consulta le fonti 2 ↗

Spiegazione

Nel loro contesto specifico, i versetti parlano di persone le cui affermazioni di fede contraddicono il loro stato interiore. La questione muḥāsabah è un’applicazione personale più ristretta: verifica se inganniamo gli altri inducendoli a convinzioni che in realtà non condividiamo.

Domanda 08

Parlo con sicurezza di argomenti islamici solo se ho conoscenze sufficienti per farlo.

Fonte: Qurʾān 7:33

قُلْ اِنَّمَا حَرَّمَ رَبِّیَ الْفَوَاحِشَ مَا ظَهَرَ مِنْهَا وَمَا بَطَنَ وَالْاِثْمَ وَالْبَغْیَ بِغَیْرِ الْحَقِّ وَاَنْ تُشْرِكُوا بِاللّٰهِ مَا لَمْ یُنَزِّلْ بِهٖ سُلْطَانًا وَاَنْ تَقُولُوا عَلَى اللّٰهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ ﴿7:33﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il versetto mette specificamente in guardia dal parlare di Allah senza conoscenza. Chiunque sia incerto dovrebbe identificare l’incertezza come tale invece di trasmettere supposizioni come affermazioni islamiche confermate.

Domanda 09

Nelle mie decisioni finanziarie, faccio attenzione a evitare gli interessi (ribā).

Fonte: Qurʾān 2:275

اَلَّذٖینَ یَاْكُلُونَ الرِّبٰوا لَا یَقُومُونَ اِلَّا كَمَا یَقُومُ الَّذٖی یَتَخَبَّطُهُ الشَّیْطَانُ مِنَ الْمَسِّؕ ذٰلِكَ بِاَنَّهُمْ قَالُٓوا اِنَّمَا الْبَیْعُ مِثْلُ الرِّبٰواۘ وَاَحَلَّ اللّٰهُ الْبَیْعَ وَحَرَّمَ الرِّبٰواؕ فَمَنْ جَٓاءَهُ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّهٖ فَانْتَهٰى فَلَهُ مَا سَلَفَؕ وَاَمْرُهُٓ اِلَى اللّٰهِؕ وَمَنْ عَادَ فَاُو𐻾لٰٓئِكَ اَصْحَابُ النَّارِۚ هُمْ فٖیهَا خَالِدُونَ ﴿2:275﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Il divieto di Ribā è esplicitamente affermato nel Corano. La questione Muḥāsabah è quindi volta ad esaminare consapevolmente le proprie decisioni finanziarie.

Domanda 10

Sono consapevole delle benedizioni di Allah ed esprimo la mia gratitudine per esse.

Fonte: Qurʾān 14:7

وَاِذْ تَاَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَاَزٖیدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَابٖی لَشَدٖیدٌ ﴿14:7﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

La gratitudine richiede che noi percepiamo consapevolmente i doni. Muḥāsabah può quindi chiedersi specificamente quali doni quotidiani siano diventati così comuni che quasi non li notiamo più.

Domanda 11

Mi prendo consapevolmente del tempo per approfondire la mia conoscenza islamica.

Fonte: Qurʾān 20:114

فَتَعَالَى اللّٰهُ الْمَلِكُ الْحَقُّۚ وَلَا تَعْجَلْ بِالْقُرْاٰنِ مِنْ قَبْلِ اَنْ یُقْضٰٓى اِلَیْكَ وَحْیُهُؗ وَقُلْ رَبِّ زِدْنٖی عِلْمًا ﴿20:114﴾
Consulta le fonti ↗

Spiegazione

Al Profeta (ﷺ) viene chiesto di chiedere ad Allah un aumento della conoscenza. La domanda esamina se il desiderio di conoscenza diventa visibile anche nella propria vita quotidiana attraverso l'apprendimento consapevole.

Tutte le domande di riflessioneTutti i consigli quotidiani
I nostri fondamenti ↗

I riferimenti coranici indicano sura e versetto. I brani tedeschi, inglesi e turchi usano edizioni documentate; gli estratti segnalati possono contenere omissioni. Le undici altre lingue affiancano versetti arabi originali e spiegazioni locali. Domande e consigli redazionali non sono citazioni letterali.

Traduzioni e formulazioni sono assistite da strumenti automatici e revisionate. Non è completata una verifica indipendente integrale da madrelingua per ogni versione. Sono gradite segnalazioni di errori e fonti.