RAUM FÜR DEINE ENTWICKLUNG

Ein Moment für dich.
Ein Schritt nach vorn.

Lerne dich bewusster kennen. NafsCheck begleitet deine tägliche islamische Selbstreflexion (Muhasaba) mit Rückmeldungen und einem Blick auf deine Entwicklung.

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Für iOS & Android · DE / EN / TR / AR

In deinem Tempo.Bewusst. Ehrlich. Schritt für Schritt.

SO FUNKTIONIERT NAFSCHECK

Von einer Frage zu mehr Klarheit.

Drei Wege, deine persönliche Reflexion zu vertiefen.

Reflektiere dich selbst

Beantworte konkrete Fragen zu deinem Verhalten und deinen Absichten.

Erweitere deine Perspektive

Bitte vertraute Menschen um Rückmeldungen und ergänze deinen eigenen Blick.

Erkenne deine Entwicklung

Vergleiche deine Bewertungen über die Zeit und erkenne wiederkehrende Muster.

Die App in 4 Einblicken

Ein Blick in die App

Beginne bewusst

Starte deinen Self Check direkt aus dem Dashboard und richte deine Aufmerksamkeit auf das, was heute zählt.

Wähle einen Bereich

Reflektiere Themen wie Glaube, Charakter, soziales Verhalten und persönliche Ethik.

Hinterfrage dich ehrlich

Bewerte dich nicht oberflächlich, sondern prüfe deine Haltung, deine Absicht und dein Verhalten.

Nutze Impulse

Qur’an-basierte Hinweise und kurze Erinnerungen begleiten dich im Alltag.

Die gezeigten App-Einblicke sind auf Englisch. Die App unterstützt auch Deutsch, Türkisch und Arabisch.

DEIN ALLTAG. DEINE REFLEXION.

Kleine Schritte.
Ein bewussterer Alltag.

NafsCheck hilft dir, regelmäßig innezuhalten. Nicht um perfekt zu wirken, sondern um ehrlicher mit dir selbst zu werden und Schritt für Schritt an deinem Charakter zu arbeiten.

Mehr entdecken

Ehrlicher reflektieren

NafsCheck gibt dir konkrete Fragen, damit Selbstprüfung nicht abstrakt bleibt.

Blinde Flecken erkennen

Anonymes Feedback kann zeigen, wie dein Verhalten bei vertrauten Menschen ankommt.

Fortschritt sichtbar machen

Du erkennst, an welchen Eigenschaften du arbeitest und wo sich Muster verändern.

Bewusster leben

Regelmäßige Reflexion hilft, achtsamer mit Worten, Entscheidungen und Beziehungen umzugehen.

Warum NafsCheck?

Wahre Veränderung beginnt im Inneren

NafsCheck hilft dir, regelmäßig innezuhalten. Nicht um perfekt zu wirken, sondern um ehrlicher mit dir selbst zu werden und Schritt für Schritt an deinem Charakter zu arbeiten.

Unsere Grundlagen

Ein Werkzeug zur Reflexion, kein Urteil über deinen Wert

NafsCheck bewertet nicht deinen Wert bei Allah. Allah allein kennt die Herzen. Die App hilft lediglich dabei, bewusster nachzudenken, Entwicklungen sichtbar zu machen und regelmäßige Muhasaba praktisch in den Alltag zu integrieren.

GUT ZU WISSEN

Deine Fragen. Unsere Antworten.

Was ist NafsCheck?

NafsCheck ist eine islamische App für die tägliche Muhāsaba (Selbstreflexion). Sie unterstützt Muslime dabei, ihr eigenes Verhalten anhand islamischer Werte bewusst zu hinterfragen und kontinuierlich an ihrem Charakter zu arbeiten. Durch strukturierte Selbstüberprüfungen, anonymes Feedback von vertrauenswürdigen Personen sowie Erinnerungen aus Qur'an und Sunnah hilft NafsCheck dabei, Fortschritte sichtbar zu machen und die persönliche Entwicklung langfristig zu begleiten.

Wie funktioniert die Selbstüberprüfung?

Die Selbstüberprüfung beginnt mit der Auswahl eines Themenbereichs, beispielsweise Glaube, Charakter, persönliche Ethik oder Gemeinschaft und Umwelt. Anschließend beantwortest du verschiedene Reflexionsfragen, die auf islamischen Werten basieren. Nach Abschluss erhältst du eine Übersicht deiner Ergebnisse und kannst deine Entwicklung über einen längeren Zeitraum verfolgen. Ziel ist nicht, perfekt zu sein, sondern die eigene Selbstreflexion regelmäßig und bewusst in den Alltag zu integrieren.

Was ist eine Peer-Bewertung?

Neben der eigenen Einschätzung bietet NafsCheck die Möglichkeit, vertrauenswürdige Personen um eine anonyme Einschätzung zu bitten. Menschen deines Vertrauens, die dich gut kennen, können deine Charaktereigenschaften unabhängig bewerten. Dadurch erhältst du zusätzlich zu deiner Selbstwahrnehmung eine Außenperspektive, die helfen kann, blinde Flecken zu erkennen und die eigene Selbstreflexion zu vertiefen.

Ist NafsCheck kostenlos?

Ja. NafsCheck kann kostenlos heruntergeladen und genutzt werden. Selbstüberprüfungen und der persönliche Fortschrittsverlauf stehen kostenlos zur Verfügung. Zusätzlich erhält jeder Nutzer zehn kostenlose Peer-Bewertungen. Weitere Peer-Bewertungen können bei Bedarf als In-App-Kauf oder durch Empfehlungen neuer Nutzer erworben werden.

Welche Sprachen unterstützt NafsCheck?

NafsCheck ist mehrsprachig verfügbar und unterstützt derzeit Deutsch, Englisch, Arabisch und Türkisch. Sowohl die Benutzeroberfläche als auch die Inhalte der App stehen in diesen Sprachen zur Verfügung, sodass du NafsCheck in deiner bevorzugten Sprache nutzen kannst.

Alle Fragen & Antworten

NAFSCHECK

Beginne deine Muhasaba heute

Nicht weil du perfekt bist, sondern weil bewusste Veränderung mit Ehrlichkeit beginnt. Jetzt verfügbar im App Store und bei Google Play.

Ein Moment für dich.Ein Schritt nach vorn.